当药剂师分发药片或胶囊时，他们通常会建议服用它们的时间和频率，以及是否需要带食物或不带食物。

您通常不会听到他们告诉您吞咽时要向一侧倾斜。但美国约翰霍普金斯大学的初步研究表明，这可能会提高药物吸收和发挥作用的速度。

结果基于计算机模拟，而不是在实际患者中，并且可能不等同于现实世界。所以现在建议你在服药时做一个瑜伽姿势还为时过早。

但在服用药丸或胶囊时，为了舒适或安全，您的姿势可能很重要。

当你吞下你的药会发生什么?

一旦你吞下片剂或胶囊，它就会从喉咙向下移动到胃部。在那里，片剂膨胀并崩解，或者胶囊破裂。然后药物可以溶解，您的身体可以吸收它。

大多数药物在到达小肠之前不会开始被吸收。然而，一些药物，如阿司匹林，由于其酸性环境，很可能在胃中被吸收。

许多其他因素也会影响药物的吸收位置和方式。

这些包括片剂分解释放药物的速度，吞咽的内容物从胃部移动到小肠的速度，服药前消耗的食物和饮料量，以及药物被肠壁吸收的难易程度。

这项最新研究怎么样?

美国研究人员使用计算机模拟来研究姿势如何影响药物的吸收。

研究人员使用他们开发的软件来模拟几种服药方式：保持直立、向左或向右倾斜或向后倾斜。

他们显示向右倾斜 45 度有利于胃内容物更快地进入十二指肠(小肠的第一部分)。这将使药丸被更快地吸收并开始生效。