从持续的大流行和猴痘爆发到充满活力的政治环境，纽约市妈妈和企业家 Lyss Stern 越来越焦虑。

斯特恩担心她会把所有这些烦恼都传给她 8 岁的女儿，而一项新的研究表明她可能会这样做。

研究报告的合著者、临床医生芭芭拉·帕夫洛娃 (Barbara Pavlova) 说：“如果同性父母表现出焦虑行为(即儿子学习父亲的行为，女儿学习母亲的行为)，孩子可能更有可能学习焦虑行为。”加拿大哈利法克斯新斯科舍省卫生局情绪障碍项目的心理学家。

但这不是不可避免或不可逆转的，帕夫洛娃说。“结果表明，孩子从父母那里学会了焦虑行为，这意味着焦虑从父母传给孩子可能是可以预防的。”

在这项研究中，帕夫洛娃和她的同事研究了来自 221 名母亲和 237 名父亲的 398 名孩子的父母之间的焦虑是如何传递给同性孩子的。

结果呢?焦虑的妈妈更有可能生出焦虑的女儿，而焦虑的爸爸更容易生出焦虑的儿子。但与不焦虑的同性父母合住一所房子似乎可以保护孩子免受焦虑。研究人员发现，这些孩子患焦虑症的可能性降低了 38%。

“由于儿童与他们的父母共享大约相同数量的遗传物质，我们的研究结果表明，环境因素在焦虑传播中的作用可能特别强，”帕夫洛娃说。

研究作者在背景说明中说，焦虑症非常常见，它们与抑郁、教育成绩不佳、药物滥用和自杀有关。

但它们也是可以治疗的，帕夫洛娃说。

“父母应该为自己的焦虑寻求帮助，不仅是为了自己的健康，也是为了孩子的健康，”她建议道。“为孩子树立勇敢的行为榜样，温和地鼓励他们面对可能引起焦虑的情况。”

斯特恩的目标就是这样做。“我希望我的女儿保持冷静，不要因我焦虑的能量而烦恼，所以我为我们俩都引入了平静的习惯——尤其是在睡前，”她说。

斯特恩正在通过她最新的冒险活动“妈妈超时”帮助其他妈妈做同样的事情，该活动为压力过大的妈妈举办静修会和活动。