膝盖摔伤多久可以跑步(膝盖摔伤多久能好)
2022-12-22 01:02:28
来源:搜狐
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1、膝盖受伤的最终结果可能是多种多样的。
2、如果有轻微的软组织损伤,会在休息一周后软组织损伤消失后发生。
3、如果膝盖受伤,伤的是膝关节的重要韧带,比如前后交叉韧带或者内侧副韧带。
4、这种情况需要韧带修复。
5、韧带修复后可能需要3个月或半年,患者会逐渐恢复行走和运动。
6、膝盖外伤后,膝关节半月板也可能受伤。
7、如果半月板损伤,半月板切除术后一般需要4-6周才能逐渐恢复。
8、影响恢复时间最重要的因素是原受伤结构是否严重。
9、另外,良好的康复训练会加快患者的康复进程。
10、康复对于膝关节损伤后的恢复过程尤为重要。
11、可以在无负荷状态下做股四头肌力量训练和关节活动范围训练。
12、饮食要正常饮食。
13、如果患者卧床不能做下肢功能锻炼,可以做上肢功能锻炼增加肺活量和有氧运动,对恢复也有帮助。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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