社交网络用户面临着越来越沉迷于社交媒体平台的风险，即使他们受到使用压力也是如此。

众所周知，Facebook和Instagram等社交网站(SNS)会给用户带来压力，称为来自社交媒体的技术应用。然而，当面对这样的压力时，人们正在从社交媒体平台的一个方面转移到另一个方面，而不是关闭或减少使用它们 - 逃避压力的原因而不留下它所源自的媒介。

对444名Facebook用户的习惯进行研究后发现，他们会在各种活动之间进行切换，例如与朋友聊天，扫描新闻提要以及发布更新，因为每个活动都会引发压力。这导致技术成瘾的可能性增加，因为他们在更长的时间跨度内使用平台的各种元素。

来自兰卡斯特大学，班贝格大学和弗里德里希 - 亚历山大大学埃尔兰根 - 纽伦堡的研究人员在信息系统杂志上发表文章称，用户在Facebook平台内寻求分散和转移，作为同一平台造成压力的应对机制，而不是关闭并进行不同的活动。

共同撰写该研究的兰开斯特大学管理学院信息系统教授兼技术期货中心联合主任Monideepa Tarafdar教授说：“虽然这看似违反直觉，但社交媒体用户仍在继续使用相同的平台导致他们压力而不是关闭他们，造成压力和强迫使用之间的模糊“。

班贝格大学助理教授Christian Maier收集了Facebook用户的数据，以及SchöllerEnowowed教授和信息系统主席Sven Laumer教授以及Theo undFriedlSchöller博士研究中心副主任。他说：“由于社交网站提供了如此广泛的功能，用户可以发现它们既可以作为压力源，也可以分散注意力”。

“即使用户受到SNS使用的压力，他们也会使用相同的平台来应对这种压力，通过SNS上的其他活动转移自己，最终构建强制性和过度行为。因此，他们将自己嵌入社交网络环境而不是远离它，形成了成瘾。“

研究小组研究了使用社交媒体引起的各种不同形式的技术压力，这些用户认为SNS正在侵入他们的个人生活，使他们的SNS使用与他们的朋友的使用相适应，体验过多的社交需求和过多的社交信息，以及面对SNS平台的不断变化和更新。

他们进一步研究了两种应对压力的方法。第一个包括用户通过参与远离社交媒体的其他活动来创建转移，这是更明显的路径。他们会关闭，与朋友或家人谈论他们遇到的问题，并在平台上花更少的时间。

然而，另一种方法包括通过在同一个SNS应用程序内部参与不同的活动来转移，并且可能朝着SNS成瘾的方向前进。这种方法在那些更经常使用网站的社交媒体用户中更为普遍。

Sven Laumer教授说：“我们发现那些拥有更多社交媒体习惯的用户需要更少的努力来寻找平台的另一个方面，因此更有可能留在SNS而不是在他们需要转移自己时关掉用户的SNS习惯越强，他们继续使用它作为应对压力源的应对行为的转移手段的可能性就越高，并可能对SNS产生成瘾。“

“用户进入平台的不同区域，他们认为这些区域是独立的，并且他们以不同的方式使用。通过Facebook，有一些功能可以将您带入同一平台内的不同世界。您可以在许多不同的地方使用相同的应用程序，例如关注朋友的活动，发布有关日常活动的图片，切换到聊天功能或玩游戏“。