定期锻炼如何预防脂肪肝相关疾病

运动不仅可以锻炼肌肉，还可以预防脂肪肝的发生。德国糖尿病研究中心(DZD)、Helmholtz Munich和Tübingen大学医院的一项新研究表明，在这一过程中可以观察到分子的适应性，特别是肝线粒体。这项研究已经发表在《Molecular Metabolism》杂志上。

全世界每四个人中就有一个患有非酒精性肝病(NAFLD，也称为代谢性肝病MAFLD)。受影响的人通常患有2型糖尿病，以及肝硬化和心血管疾病的风险增加。此外，NAFLD与死亡率增加有关。能量摄入和消耗之间的不平衡被认为是疾病的一个原因。这将导致脂肪在肝脏中沉积，并随着时间的推移损害线粒体的功能*——这两者都是肝脏胰岛素抵抗和肝脏炎症的危险因素。

为了预防和治疗NAFLD，建议通过增加体育活动来改变生活方式。经常锻炼在多大程度上改变了改编的肝脏增加能量摄入和骨骼肌？在这个过程中扮演了什么角色？Tübingen大学医院的临床化学和病理化学研究所的科学家和在慕尼黑大学亥姆霍兹研究所的糖尿病研究和代谢疾病研究所（IDM）的研究人员与慕尼黑赫尔姆霍兹实验遗传学研究所（IEG）、多特蒙德莱布尼茨分析科学研究所和中国大连化学物理研究所合作。

运动可以预防由营养过剩引起的脂肪肝疾病。在由米丽亚姆·霍恩博士和丽莎·卡普勒博士进行的研究中，小鼠被喂食高能量食物。其中一些小鼠还接受了常规的跑步机训练。在6周的干预之后，研究人员检查了动物的肝脏和肌肉中转录组、线粒体蛋白质组、脂质组成和线粒体功能的变化。

结果表明，训练可以调节肝脏中葡萄糖和果糖的重要降解酶以及线粒体丙酮酸代谢。通过这种方式，可以减少线粒体呼吸和脂质合成的底物负担。因此，肝脏中储存的脂肪更少，而且特定的脂类如甘油二酰基含量也降低了。此外，经过锻炼的小鼠血糖控制得到改善。此外，增加骨骼肌的呼吸能力，减轻肝脏的代谢压力。

系统生物学数据为肝脏和肌肉对高能饮食、训练和组合效应的分子适应提供了全面的见解。DZD科学家、研究负责人、图宾根大学医院分子糖尿病学教授科拉·威格特博士说：“研究结果与正在进行的临床研究方法非常吻合，在这些临床研究中，抑制剂针对此处发现的一些靶点进行了测试，如线粒体丙酮酸转运体。它们还表明，有规律的体力活动同时调节代谢途径的许多关键节点，这是单一疗法无法达到的效果。”

线粒体的作用是通过细胞呼吸作用向细胞提供能量。这是一个代谢过程，能量储存在葡萄糖和其他有机物质通过打破化学键，最终产生三磷酸腺苷，或ATp。这是人体内最重要的能量分子。因此，线粒体也被认为是细胞的发电厂。

分子代谢

动物

Exercise prevents fatty liver by modifying the compensatory response of mitochondrial metabolism to excess substrate availability