波士顿大学一位研究人员对全国近33000名大学生进行的一项调查显示，年轻人抑郁和焦虑的患病率持续上升，目前已达到最高水平，这表明由于冠状病毒大流行、政治动荡以及系统性的种族主义和不平等，压力因素不断增加。

波士顿大学心理健康研究员、2021年2月11日公布的全国性调查的联合首席研究员莎拉·凯钦·利普森（Sarah Ketchen Lipson）说：“2020年秋季，半数学生的抑郁和/或焦虑筛查呈阳性。”这项调查在2020年秋季学期通过健康头脑网络在线实施。调查进一步显示，83%的学生表示，在过去一个月内，他们的心理健康对学业成绩产生了负面影响，三分之二的大学生正在孤独中挣扎，感到孤独——这是一种空前的高流行率，反映了这一流行病的死亡人数以及控制它所需的社会距离。

Lipson还是英国大学公共卫生学院卫生法律、政策和管理助理教授，他说，调查结果强调，大学教师和教员需要建立机制，以满足学生的心理健康需要。

“教员需要灵活安排期限，并提醒学生，他们的才能不仅仅体现在他们在一次挑战中获得高分的能力上，”Lipson说：“教师可以通过在下午5点而不是午夜或上午9点交作业来保护学生的心理健康。半夜交作业实际上是鼓励学生晚睡晚起，失去宝贵的睡眠来满足这些期限。”

特别是在小教室里，学生的缺席可能比大型讲座更明显，发现有人缺课的教师应直接联系该学生，询问他们的情况。

“即使在更大的班级，1:1关照非常困难的情况下，教师也可以发送全班邮件，强调他们不仅关心学生，而且关心人。”Lipson说，最重要的是，教师必须牢记，心理健康的负担在所有学生中并不相同“有色人种的学生和低收入的学生更可能为因科维德而失去亲人而悲伤，他们也“更可能面临经济压力”。所有这些因素都会对心理健康和学习成绩产生“深远的影响”。

在高等院校内部，管理者应该把重点放在为学生提供强调预防的心理健康服务上，应对能力和应变能力。2020年秋季的调查数据显示了一个明显的“治疗差距”，这意味着许多抑郁或焦虑筛查呈阳性的学生没有得到心理健康服务。

“学生通常只会在发现自己处于心理健康危机时寻求帮助，需要更紧急的资源，”Lipson说。“但是，我们如何才能在达到这一点之前建立促进身心健康的制度呢？”她有一个建议：“所有学生都应该接受心理健康教育，最好是作为必修课程的一部分。”

她说，同样重要的是要注意，不断上升的心理健康挑战并不是大学环境所独有的——相反，调查结果与青少年心理健康下降的大趋势一致。我认为（整个美国人口）的心理健康状况正在恶化，除此之外，我们现在收集的有关这些趋势的数据比以往任何时候都多。我们知道心理健康的耻辱感正在下降，这也是我们能够收集到更好数据的最大原因之一。人们变得更加开放，就此事进行了更多的对话，我们能够更好地发现人们在挣扎。”

Lipson说，美国人心理健康恶化，更广泛地说，可能是由于多种因素的综合作用：流行病、社交媒体的影响，以及改变社会价值观，这些价值观正变得更加外在动机（成功的事业，赚更多的钱，获得更多的追随者和喜欢），而不是内在动机（成为社区的好成员）。

历史财务压力的重压是一个额外的负担。“学生债务压力很大，”Lipson说。“债务越多，你就越容易感到焦虑。研究表明，自杀与经济状况直接相关。超过2200万年轻人在美国高校就读，传统的大学生活年限与终身精神疾病的发病年龄一致，”利普森强调，高等教育是预防和治疗能够发挥作用的关键环境。

这项调查的一个潜在亮点是，围绕心理健康的污名正在不断消失。结果显示，94%的学生说他们不会评判一个人是否寻求心理健康方面的帮助，这一指标也与那些学生在个人危机中可能会自己寻求帮助有关（尽管，矛盾的是，几乎一半的学生说他们认为其他人可能会寻求帮助）“如果他们真的寻求帮助，我们会对自己更苛刻，对自己的批评也比对别人更苛刻——我们称之为感知与个人的耻辱，”利普森说：“学生们需要意识到，你的同龄人并不是在评判你。”

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MLA ApA Chicago Boston University. "Depression, anxiety, loneliness are peaking in college students." ScienceDaily. ScienceDaily, 19 February 2021. <www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210219190939.htm>.Boston University. (2021, February 19). Depression, anxiety, loneliness are peaking in college students. ScienceDaily. Retrieved February 20, 2021 from www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210219190939.htmBoston University. "Depression, anxiety, loneliness are peaking in college students." ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210219190939.htm (accessed February 20, 2021).