根据一项新研究，少吃水果和快餐的女性在一年内受孕的可能性较小，更容易出现不孕症。

该研究于周五在同行评审的医学期刊Human Reproduction上发表，研究人员分析了澳大利亚，新西兰，英国和爱尔兰的5,598名女性的饮食。

该团队由澳大利亚阿德莱德大学罗宾逊研究所的Claire Roberts教授领导，研究发现，每周吃四次或更多次快餐的女性怀孕的时间要长近一个月。快餐被定义为从快餐店购买的物品，并且不包括从超市购买的快餐食品，例如比萨饼。研究人员表示，整体快餐消费量可能低估了。

每天吃三次或更多次水果的女性会增加快速怀孕的机会。研究发现，每月吃水果不到一到三次的女性需要半个月才能怀孕。

研究人员确定，吃水果最少的女性将不孕症的风险从8%提高到12%，而每周吃4次或更多次快餐的女性则将风险从8%提高到16%。不孕症的定义是一年后无法怀孕。

“我们建议那些想要怀孕的女性应该将饮食摄入量与国家的怀孕饮食建议相对应，”第一作者Jessica Grieger在一份声明中说。“我们的数据显示，经常食用快餐会延误怀孕时间。”

吃绿叶蔬菜和鱼似乎没有影响时间的构思。

在第一次产前检查期间回顾性地收集了关于孕前饮食的数据，关于父亲饮食的信息不是研究的一部分 - 这两个因素都可能影响结论。该团队计划进一步研究饮食模式及其与受孕的联系。

“对于任何膳食摄入量评估，人们需要谨慎对待参与者回忆是否准确反映膳食摄入量，”格里格说。“然而，鉴于许多女性从怀孕前到怀孕期间都没有改变饮食习惯，我们认为女性在怀孕前一个月回忆他们的饮食可能是相当准确的。”