一项新的分析显示，参加具有历史意义的弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study)的人寿命更长，患心脏病、中风或死于冠心病的风险更低。这项研究强调了预防、筛查和治疗的力量。

科学家们几十年前就已经知道了动脉斑块积聚带来的风险。例如，根据美国心脏协会(American heart Association)的统计数据，2019年，冠心病在美国造成36.09万人死亡。

但研究人员想了解更多关于这些年来风险是如何变化的。为了做到这一点，他们专注于“剩余的终生风险”，或一个人在任何给定的年龄，将在他们的晚年经历心血管疾病的概率。

研究人员使用了正在进行的弗雷明汉心脏研究的数据，该研究始于1948年，现在包括了几代人的参与者。研究人员计算了参与者从45岁开始的三个时期(1960-1979年、1980-1999年和2000-2018年)心脏病发作、中风或死于冠心病的剩余生命风险。

在这三个时间段，男性的预期寿命增加了10.1岁，女性增加了11.9岁。在1960-1979年和2000-2018年期间，女性患心血管疾病的剩余终生风险从36.3%降至26.5%，男性从52.5%降至30.1%。

研究人员还发现，21世纪的男性和女性首次患心血管疾病的时间较晚。从2000年到2018年，与1960年到1979年相比，男性第一次心血管事件的平均年龄晚了8.1年，女性晚了10.3年。

“这是一个非常强烈的预防和希望的信息，”Vasan Ramachandran博士说，他是周一发表在美国心脏学会杂志《循环》上的研究的主要作者。“这告诉我们，更好的医疗保健、预防措施、戒烟以及更好的高血压和胆固醇治疗可能有助于降低一生中患心脏病或中风的几率。”

另一个成功的故事是“我们将心脏病和中风的发作推迟了10年之久。”波士顿大学医学院和公共卫生学院预防医学和流行病学主任拉马钱德朗说:“我们正在延长健康生活的时间。”

他说，随着疫情的缓解，有一段时间没有看医生的人应该安排检查，检查血压、血糖和胆固醇。“研究结果向我们表明，预防、筛查和适当治疗的好处不断积累。如果你在中年时做这些事情，多年后你会得到健康生活的回报。”

他说，这项研究的局限性在于，它关注的主要是美国东北部的白人人口，未来还需要对生活在不同地区的更多样化的人口进行研究。

Ramachandran还呼吁对性别差异进行进一步研究，因为最近一段时间的研究结果显示，男性患冠心病的剩余寿命风险更高，但在中风方面，女性的风险更高。

他说:“我们需要更深入地研究和理解为什么会出现这种情况。”

没有参与这项研究的莫妮卡·塞拉说，需要进行新的研究，以确定不断上升的肥胖率和糖尿病率“是否会抵消我们当前的医疗和技术进步所取得的成果”。

尽管该研究取得了进展，但心血管疾病的总体风险仍然很高，“这凸显了继续筛查和初级预防工作的必要性，以及确定更有效、更容易获得的筛查和治疗方案的必要性。”位于圣安东尼奥的德克萨斯大学健康科学中心的副教授和研究健康科学家塞拉说。

塞拉说，即使有了医学的进步和更好的治疗，人们对自己的心脏健康负责也是很重要的。

他们可以通过在生命早期采取更健康的生活方式，并意识到自己患心脏病和中风的风险，“特别是那些可以改变的——控制血压、胆固醇和糖尿病，以及减少吸烟。”