一项新的研究表明，儿童、青少年和年轻人在夏季的几个月里花更多的时间在户外，生活在暴露在大量紫外线下的国家地区，在儿童时期患多发性硬化症(MS)的风险更低。虽然罕见，但多发性硬化症可以在儿童身上发展，尽管大多数人在20岁到50岁之间开始出现症状。该研究结果发表在美国神经病学学会医学杂志《Neurology》网络版2021年12月8日。该研究还发现，那些在出生后一年内晒太阳较多的人患多发性硬化症的几率也较低。

加州大学旧金山分校的Emmanuelle Waubant博士是美国神经学学会的成员，他说:“在权衡利弊的同时，提供关于最佳日照量的指导是一项挑战。我们发现，每天花一到两个小时在户外的好处最大，但每天只要在户外呆上30分钟，患多发性硬化症的风险就会减少一半左右。”

这项研究涉及332名患有多发性硬化症的人，他们平均患多发性硬化症的时间为7个月。他们与534名年龄和性别相近但没有多发性硬化症的人配对。参与者年龄从3岁到22岁不等。

根据参与者出生时和研究时的居住地点，将暴露在阳光下的时间测量为户外时间、使用防晒用品（如帽子、衣服和防晒霜）以及紫外线照射量。这些孩子或他们的父母或监护人回答了一份关于他们在不同年龄段和过去一年中每天在户外花费多少时间的调查问卷。

在这项研究之前的那个夏天，19%的多发性硬化症患者表示他们在户外的时间不到30分钟，相比之下，没有多发性硬化症的参与者只有6%。18%的多发性硬化症患者在户外呆了一到两个小时，而没有多发性硬化症的参与者只有25%。

在对烟雾暴露、性别和其他可能影响多发性硬化风险的因素进行调整后，研究人员发现，在研究前的夏季，每天平均外出30分钟至1小时的人患多发性硬化的几率比每天平均外出不到30分钟的人低52%。那些平均每天外出时间在1到2小时之间的人患MS的几率比那些平均每天外出时间少于30分钟的人低81%。

Waubant说:“需要注意的是，过多地暴露在阳光下而没有保护也有风险，我们的研究发现，与一到两个小时相比，每天在户外呆两个小时或更多并没有进一步降低患多发性硬化症的风险。”

研究人员发现，一岁时在户外呆的时间越长，患多发性硬化的几率越低。参与者生活的地方阳光越强烈，患多发性硬化症的几率就越低。例如，研究人员估计，生活在佛罗里达的人患多发性硬化症的几率比生活在纽约的人低21%。

这项研究并没有证明晒太阳可以预防多发性硬化症，但它显示了一种关联。

这项研究的一个局限性是，儿童及其父母或监护人必须回忆几年前的阳光照射和使用防晒产品的情况，而这些回忆可能并不准确。

这项研究得到了美国国立卫生研究院和国立医学硕士协会的支持。

Neurology