大家好，乐天来为大家解答以下的问题，止恶心最有效最快的方法，恶心吃什么能缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃一个苹果，对缓解恶心呕吐很有帮助，有助于保持肠道通畅。

2、如果是低血糖引起的，可以选择喝一些蜂蜜水来缓解。

3、如果是吃多了引起的恶心，可以吃点健胃消食片或者出去走走缓解一下。

4、也可以含一块生姜在嘴里，让姜汁进入胃里，可以缓解症状。

5、如果是喝酒引起的恶心呕吐，可以选择一袋牛奶，可以保护胃黏膜，缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。