献血前后注意事项及要求(献血前后注意事项)
2023-02-06 14:00:04
来源:搜狐
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1、献血前的注意事项如下:一、献血前要了解献血的具体操作流程,消除紧张情绪,保持充足的睡眠。
2、2.献血前尽量不要吃油炸和辛辣食物。
3、可以清淡饮食,多喝水。
4、3.献血前要检测各种病毒抗体,所以要空腹抽血。
5、献血后的注意事项如下:1。
6、献血后注意休息,不要劳累,避免剧烈运动。
7、2.献血后多吃优质蛋白质,如鲜鱼、肉类、豆制品等。
8、3.献血后可以多吃富含铁的食物,如猪血、羊血、猪肝等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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